Prvi obisk plezalne stene: kaj pričakovati

Prvi obisk plezalnega centra je lahko nekoliko zastrašujoč: visoke stene, barvni oprimki in ljudje, ki se zdi, da natančno vedo, kaj počnejo. Dobra novica je, da so bili vsi nekoč na tvojem mestu.

Ob prihodu na recepciji izpolniš izjavo o seznanjenosti s tveganji in si izposodiš opremo. Dežurni inštruktor ti razloži, kako so označene smeri in kje lahko varno plezaš brez vrvi.

Začni na balvanih z najlažjimi barvami. Plezaj z nogami, ne samo z rokami — noge so močnejše in te razbremenijo. Pri sestopu raje splezaj dol, kot da skočiš z vrha.

Po 60 do 90 minutah boš verjetno utrujen v podlahteh. To je povsem normalno. Naredi odmor, popij vodo in naslednjič pridi spet — napredek je pri plezanju na začetku izjemno hiter.